体育几岁开始学比较好？
作为一个曾经练过四年竞技体操，后来改练艺术体操的“体育人”来说，我可能比正常人更懂体育，也更懂体育带来的伤。
我五岁开始练习体操，当时我的体重只有25公斤（身高1.4米），教练让我进体校队，但是我没去，因为家里条件不允许。我进了业余体校，练了四年。
训练非常艰苦，基本每天从下午三点训练到晚上九点，除了体能、技巧、基本功，还有力量、柔韧、耐力等等。受伤那是家常便饭，膝盖、手腕、踝关节、腰椎都受过伤，最厉害的一次是腰部扭伤，去医院看了，医生让躺在硬板床上休息一个星期，不能弯腰，实在痛苦就平躺垫个枕头吧。可是我训练完回家了，谁也没想到我那么“犟”，我坚持训练，不但做了所有动作还增加了难度，结果第二天几乎不能走路，疼的钻心。
后来我好了，继续练习，然而伤痛并没有减轻，日积月累，直到我十八岁停止训练，那些伤病才没有增加。 我现在三十岁，腰仍然不好，经常酸痛，颈椎也有问题，手指有时发麻。我后悔吗？我不后悔！因为我得到太多，强健的体魄，坚定的意志，吃苦耐劳的精神。我想告诫题主，体育运动需要从小培养，但要分清项目特点，有的运动适合幼儿，比如足球，篮球；但有一些项目是有风险的，建议慎重选择，如游泳、跳水、武术、摔跤等。
另外，任何项目都要遵循人体生理机能发育规律，根据年龄选择适宜自己的项目，才能事半功倍。 最后说一句，无论什么年龄开始接触体育，都应该秉承“一切为了健康”的原则！