秋天卧室怎么加湿？
说到加湿器，很多人应该都不陌生了。特别是对于居住在北京、天津、西安、石家庄等比较干燥的城市的人来说，家里备上一个加湿器是很有必要的。 随着天气逐渐转冷，室内开窗的可能性越来越小，而人们往往喜欢在家里开着空调，此时如果室内湿气过低，不仅皮肤感觉干燥，而且还会引发一些健康问题。这个时候我们就可以把加湿器搬出来了。 不过，虽然大家都用过加湿器，但是对加湿器到底能不能起到增加房间湿度的作用是有疑问的，其实啊，加湿器本身并不是一个“大型”的加湿工具。 因为，一般我们购买的加湿器在500ml以下，最大加湿量也就是280毫升/小时。以一家人每天使用4个小时来算的话，一天只能加湿1120毫升水。 而，人体一天大概需要1000毫升的水来维持正常的新陈代谢，再加上食物中的含水量和从空气中吸入的水分，基本上1500-2000毫升的水就够了。只用加湿器的话，是完全能够满足日常所需湿度的。 但要注意的是，由于加湿器不是一个大加湿量设备，因此不能长时间连续使用，否则容易导致房间内湿度上升太快，反而对身体不好。一般情况下，建议早晚各开一个小时就足够了。 如果觉得这样还不够的话，可以在房间里放上一盆清水，让水分自然蒸发增加湿度。
当然，除了用加湿器来提高空气湿度以外，我们在生活中还有很多其他的方式。比如，在暖气片上放置湿毛巾、在房间内种植盆栽植物等等。只要能够保持室内的温度和湿度均衡，都是值得提倡的做法。 不过，值得注意的是，不管是用加湿器还是别的方法给室内增湿，都有一个度需要我们去把握，过度增湿也是不可取的。因为，长期生活在较为潮湿的环境中，容易滋生细菌，也有碍健康。 所以，我们一定要遵循科学的增湿原则，才能保障我们的居家生活健康舒适。