孕妇可以吃成都串串吗？
我有个同学，怀孕的时候吃了很多东西，辣的、冰的都没拉下，孩子目前挺健康的；也有很多人比较注意，啥也不吃，照样生出了健康可爱的宝宝。 但我还是建议孕妇少吃或者不吃刺激性较大的食物（包括辛辣、高盐、高糖等）和生冷的食物。原因如下：
1．刺激性的食物容易导致孕期腹痛甚至流产。 至于生冷的食物，除了可能引发胃肠道不适外，还有可能导致宫缩，也是需要注意的。 但是这些并不是意味着孕期的饮食就不需要“丰富多彩”了，其实，均衡饮食、多样化摄入更有利于胎儿的健康发育。 所以建议孕期的你，该吃的食物还是要吃，只是要控制好量以及吃的频率。比如火锅可以吃，辣也可以吃，但都要吃得清淡点，烫的食物不要吃，一次也不要吃得太饱。
2．很多食物中本身就含有人体所需要的营养物质，而有些食物中可能还含有多种微量元素，这些都是胎儿生长发育所必不可少的。所以从营养的角度讲，没有垃圾食品，只有不合胃口的食品。 因此只要保证一日三餐、营养均衡，不想吃的就不要强吃，想吃就吃，这样更能保持营养的均衡。
3．孕期的饮食习惯也会直接影响到婴幼儿时期宝宝的饮食习惯。所以如果妈妈能在宝宝婴幼儿时期通过良好的喂养方式和习惯，让宝宝适应食材丰富的各类食物，要比强迫宝宝接受单一食物更容易。