长期喝肠清茶有副作用吗？
我买的就是这个 ，刚开始只是觉得味道还可以就买了一盒试一下，结果就是一天一次大便，连续的。本来我是没有报多大希望的，毕竟宣传效果太厉害了，但是确实是有用。于是就继续买了三盒，结果就是我整个春天都是一天一次大便，而且成型很好，很光滑。于是我就在网上搜了这个肠清茶的资料，发现很多人都说有用，于是我就放心大胆的喝了。夏天来了，我也不怎么敢多喝，每天一杯，或者两天一杯，这样一直持续了两个月吧，期间我的便秘是没有发生的，不过感觉身体的湿气确实少了一些 我是在淘宝一家叫做“康之宝大健康”买的，当时看了评价还不错，而且确实是有资质认证的，所以可以放心购买。价格也不贵，现在又有活动，买二送一。
下面说一下喝的过程中我的身体反应吧！
1.肚子会叫并且有排气（肚子胀气），这个是正常的，因为里面含有益生菌。
2.排便前会有腹痛的感觉，不过都是一过性的，很快就消失了。
3.排便是软的，但是不是稀的，这一点我要说明，因为我之前吃香蕉和酸奶曾经出现过一次腹泻的情况，所以我特别留意这点。排出的便便颜色是浅黄色的，很顺畅。
4.身体上的变化，我觉得最明显的是我手上的冻疮好了，还有我脚上的灰指甲也好了，其实我最想说的是我头上的头屑变少了，头发不再油腻腻的，这点我是非常惊喜的。当然皮肤上的痘痘也有消下去的趋势。
总之我感觉这个肠清茶还是非常有用的，已经打算回购了。