自由泳比赛有多远?

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100米游泳比赛,一共需要多长时间呢? 以奥运会标准游泳池为例,长度为50米,宽度为21米(实际测量值可能会有出入)。 这样的话,游一个来回的话就400米。 假设运动员在每划水一次后,身体游动一段距离,那么最后总路程大概会是 400米+运动员的身高(单位:厘米)*4.87。 这个数据看起来比较夸张,但这是最理想的情况,比如你的身高是160,那么你游1个来回大概就1公里左右了。 当然,一般比赛的泳池会比这个再小一些。

以北京奥运会为例,泳池长度为50×16(有效池宽)=800,那么一条泳道就是400米。 按照这样计算, 100米的自由泳赛就需要25秒完场。 但实际情况要比这快很多,这是因为运动员在入水后,不是直着身体向前的。而是倾斜着身体前进,并在游进中不断地划水。 在游进过程中,头部会先入水,然后肩部、上背部依次入水,最后腰部才能入水。整个身体的入水过程是一个倾斜的过程,而且越到后面身体入水的位置就会越低,这样才能保持身体在水中平衡并向前移动。 同时,由于人体结构的原因,肩膀和手臂都是自然弯曲的,如果进行全臂伸直的划水动作,肌肉很容易痉挛。所以即使是专业训练有素的选手也不会做完全伸直手臂的划水动作。

另外,在游进过程中还会不断地呼吸,从而保证氧气供应。一般推荐的是呼吸与游进相互交替,例如两臂各划水一次呼吸一次,这样可以确保一直有空气进入体内。 实际的100米自由泳要比上述计算的要更快些。 当然,这些只是对基本原理的分析,实际上情况要更复杂一些,例如不同的人身高体重不一样,那么游出的距离也不一样;如果是老年运动员或者青少年运动员,身体状况不一样,游出来的距离也有差别。

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