宝宝四个月瞌睡变多？
宝宝在睡眠过程中，身体各系统都在进行修复和调整，特别是神经系统，所以充足的睡眠对宝宝的生长发育非常重要。 一般新生儿每天需要16个小时左右的睡眠；2-5个月的宝宝每天睡眠时间为14-16个小时；6个月以上的宝宝每天的睡眠时间约为13-14小时。 如果宝宝有睡眠问题，例如频繁夜醒、白天小睡短或哭闹多，就会影响宝宝发育。因为大脑在睡眠过程中会分泌促进神经发育的氨基酸，如果睡眠不足，就会减少这种营养物质的分泌，从而影响大脑发育。 很多宝宝在三四个月的时候，原本白天的困意会在这个时期消失，代之以夜里的哭闹增多（也就是人们通常说的“睡前烦躁期”）。其实这正是宝宝生理成熟的结果，并不是宝宝突然变得贪玩了。此时妈妈只需要按需哺乳，帮助宝宝安抚睡眠即可。
当然，除了上述原因外，环境因素、宝宝疾病状态、心理因素等都会导致宝宝出现“瞌睡多”的情况。因此当宝宝出现此类情况时，家长首先要观察和分析原因，再进行干预和处理。 对于宝宝而言，好的睡眠环境很重要，光线、声音都有可能会影响他们的睡眠。因此宝妈在宝宝睡觉时尽量控制好光线和噪音，不要惊扰到他们。
除此以外，父母也需要注意自己的睡眠规律，不要总是熬夜，否则会影响宝宝生物钟，使宝宝睡得更多。