胖子可以学乒乓球吗?

刘劭涛刘劭涛最佳答案最佳答案

先泼盆冷水减少题主的期待值,胖子和球龄短的人打乒乓球并没有优势,甚至有可能因为体重原因导致运动损伤。 为什么要泼冷水呢? 因为有很多例子说明胖子打乒乓球有劣势啊!最著名的例子就是奥尼尔打乒乓球被虐.... 虽然大鲨鱼已经离开NBA多年,但是他的体型依旧如当年般威猛,这样一位篮球巨星在2007年参加了一期《天下足球》的节目,在节目中,他跟周楠单挑乒乓球,结果以0:4惨败。 除了大鲨鱼还有“魔兽”霍华德。 作为曾经联盟里数一数二的内线巨无霸,身高、体重都具备很大优势的霍华德,在私底下却是乒乓球的爱好者(其实很多打篮球的都喜欢乒乓球),甚至还参加过奥运会这样的顶级赛事。 但是大家别忘了,霍华德可是曾被称为“联盟第一中锋”的人,这样一位力量与技巧兼具的内线巨无霸在乒乓球这项精致的运动中却连个三流选手都比不过。 在2013年,他曾发布过一段自己跟朋友打球的视频,视频中,他的基本功不扎实、反手基本没用、正手也是屡试不爽,就连发球都能连续失误,如此状态又如何能够在大级别的比赛中走远呢? 说实话,看到这两个例子的时候我是非常震惊的,一直以来我都认为身材高大的人在打乒乓球是有优势的,毕竟个子高能够打得远,而且体重大的话,球拍的质量好,能控制的球也比较多。看来我真是错得太傻了。

既然这么不利的条件都能够从乒乓球场上脱颖而出,那瘦子想从排球场上超越胖子岂不是轻而易举? 看到这里你们是不是觉得我在灌鸡汤,想要骗赞? 不是,我真的没有骗你们。

首先,不管是乒乓球还是其他的体育项目,对于瘦弱的人来说,只要经过长期且科学的训练,他们同样可以在该项目中取得很好的成绩; 更重要的一点是,体育运动并不是纯粹体能和技术的比拼,它同时还是有智力的因素在内。

很多体能不佳、技术不好的运动员,可以通过智商来弥补自身不足的地方,比如乒乓球中的直板横打技术(需要极强的思维能力才能驾驭的技术),就是这个道理。 所以啊,不管胖瘦,只要喜欢,都可以去打乒乓球哦~

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胖子也是可以打乒乓球的,而且经常打球有利于减肥,当你的体重下降后就可以摆脱胖子这个称呼了。有些胖子担心自己肥胖会影响技术动作的发挥,其实大可不必担心这个问题,很多胖友在减肥后都参加了乒乓球运动。

胖子想要打乒乓球,首先要多练练步伐,因为体重过大导致了运动习惯的改变,久疏运动导致肌肉和韧带变得松弛和无力,这直接导致胖子做任何运动都会有动作变形的现象,而减肥后的胖友也需要加强这方面的训练,因为减肥后身体尚未完全康复,为了防止反弹也需要加强这方面的训练。

如果想要打好乒乓球,那你的身体素质肯定是要达标,所以胖友在减肥后的阶段肯定不能打太多的球,这个时候要先从身体素质抓起,从最基本的练起步,这样才能使自己的身体素质逐步达到打乒乓球的身体素质要求,当身体素质达标后就可以逐渐开始打乒乓球了,但是也不能猛的打,要有一个过度阶段,因为减肥后的身体运动还是有极限的,所以要逐步运动。

所以综合以上来看,不管是未减肥的胖友还是减肥后的胖友,只要你有毅力,有恒心,有耐心,都能打好乒乓球。

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