乒乓球怎么发削?
先说要点,再把要领拆解开来讲。 削球是防守的技能之一,具有防范对手进攻和为自己寻找得分机会的妙用。由于它拥有这些功能,所以在实战中受到了不少球员的喜爱。 那么,怎样才能发好削球呢?
一、重心要低 要控制小球,身体重心的掌握非常重要。只有在保证重心最低的情况下,才能更好控制球的落点。在练习削球的过程中,一定要将重心保持得最低。
二、手臂舒展 在进行削球时,不要只是用手臂去打,这样会限制你发球的幅度。正确的做法应该是充分展开双臂,利用身体的旋转带动手臂的运动,这样能大大增加击球的角度和范围。
三、手腕发力 最后要说的是,很多人在发削的时候都容易使劲儿过大或过小。如果使劲儿过大,就会形成出界或者下网;而如果使劲儿太小,则达不到良好的效果。所以,我们在练习削球时一定要学会合理掌控手上的力量,最好能够做到大、小劲儿都能很好地拿捏。(大家可以尝试着握拳,然后让大拇指朝下,用力下压拳头,感受手腕用力的感觉) 掌握了以上这些要点,接下来我们来说说如何练习削球。
首先,我们要知道,任何一种技能都是由易到难不断进阶的。所以,我们在学习削球的时候也应遵循这样的规律:从简单的练起,再慢慢加入高难度的动作。 比如可以先练习削球,然后在一定的基础上去学习侧旋削球、弧圈球等。
只要大家能够坚持下去,就能很快提高球技。 最后要提醒大家,任何技能的获取都不是一蹴而就的。都需要经过不断的努力与积累,削球也不例外。希望大家能在练习的过程中注重每一个动作的细节,把握动作的要领,从而稳步提升自身的技术水平!