1、忌饮浓茶，由于浓茶内所含的咖啡因可刺激胎儿变得好动，孕妇喝浓茶可能引起妊娠中毒症； 2、少吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒及油炸食品，容易上火，造成便秘；
3、避免食入太冷的食物和饮料，如生食西瓜、香蕉等冷饮，冰镇碳酸饮料等，以免影响胎宝宝健康发育； 4、不要过量吃糖，因为体内血糖升高，会使孕期糖尿病的危险性增加。如果孕期得糖尿病，会对分娩产生不良影响，可能会给新生儿留下后遗症。因此孕期应该控制含糖食物的摄入，预防孕期糖尿病的发生。
5、少吃含碘量高的海产品，如海带、海蜇皮以及带鱼等，以避免胎宝宝发生甲状腺功能减退。
6、对于体重超重的孕妈妈来说，还要严格控制高能量食物的摄入，如坚果类、水果干类等，以免导致体重增长过快，影响正常分娩。
岩昭茹优质答主在怀孕8个月时，孕妇的饮食应该更加注重营养均衡，避免一些潜在的危险食物。下面是一些在怀孕8个月不宜食用的事物：
1. 生鲜水产品：如生鱼、生虾、生蚝等，其中可能含有沙门氏菌、李斯特菌等病菌，容易引起病毒感染，不利于胎儿的发育。
2. 酒精：酒精可以通过母体送入胎儿大脑，引起的胎儿酒精谱系障碍（Fetal Alcohol Syndrome）会影响胎儿的生长和智力发育。
3. 酒精饮料：包括酒、冷压果浆等，其中含有酒精成分。
4. 咖啡因：过量食用含咖啡因的食品，如咖啡、可乐、巧力等，有可能会诱发妊娠高血压，或致使胎儿心跳不稳妥。
5. 生的或半生的肉类、鸡蛋、生牛奶：这些食物有可能含有巴氏杆菌、沙门氏菌等，容易感染孕妇体肺，进而危害胎儿。
6. 汞含量高的鱼：如鲨鱼、鳕鱼、斯塔芬鱼等，汞在孕期高水平暴露可能对胎儿大脑造成不良影响。
7. 加工食品和防腐剂：避免食用含有硼砂和胭脂红等的加工食品，以及避免食用含有砒霜、水银等重金属的防腐剂。
8. 生黄瓜、生西红柿：生吃可能含有有可能引起痢疾的细菌，尤其是产前细菌感染容易引起新生儿中毒或者死亡。
总之，孕妇在怀孕8个月时应注意食品安全，提升饮食的营养价值，保证健康和兼顾胎儿的发育。最好多多食用全谷类、新鲜水果、蔬菜、蛋白质和维生素健康食品，以保证母子健康。建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划。
