小孩16个月吃什么？
作为两个宝宝的妈妈，在她们一周岁左右的时候正是研究各种辅食的阶段，也看了很多育儿书籍和育儿经验贴，对宝宝吃些什么，怎么吃有些了解。 在我们给甜甜(大宝贝)和妞妞(小宝贝)添加辅食的初期，曾一度因为不知如何下手而崩溃过。毕竟辅食没弄好会影响孩子以后吃饭的能力，所以不敢随意下手。后来慢慢摸索，才逐渐掌握了一些技巧和经验。现在把总结出来的分享给你们~
首先需要清楚的是，给宝宝添加辅食，是为了让他们得到更充足、更全面的营养，从而促进生长发育。辅食添加应遵循营养全面、均衡的原则，由少到多，由细到粗，循序渐进。 0-3岁是孩子咀嚼能力培养的关键期，此时孩子的牙齿正在萌出，舌头的味蕾开始发育，如果在此时让孩子多吃柔软好咀嚼的食物，那么长大后出现偏食、厌食的问题可能更容易发生。在给孩子准备辅食时可以注意多用牙签、叉子等工具，让孩子练习咀嚼。
除了饮食之外，家长还要培养孩子良好的饮食习惯，例如定时定餐，不让其边吃边玩或随便浪费食物等等。 那接下来给大家介绍一下各阶段宝宝都适合吃些什么呢？（注：由于地区、生活条件不同，此食谱仅供参考！）
4-6月 这个时候宝宝已经添加了铁剂，因此这个阶段的辅食主要目标是尝试多种新食物，为今后的吃饭打下良好基础。辅食形式以泥糊状为主，食材来源很广泛。
7-9月 这个时期宝宝肠胃消化功能逐渐完善，对食物的耐受力也开始增强，可以逐渐添加固体食品了，但每次添加新食物仍需从少量开始。这个阶段可以尝试给宝宝做点手工肠仔饭、菜粥、糊、汤类等。
10-12月 这个阶段宝宝长牙，乳牙陆续萌发，消化系统也逐渐完善，对食物的需求量增加，口味也逐渐丰富。此时可逐渐让宝宝接触带馅食品，如包子、饺子、馄饨，以及各种粥类、烂面条等，逐步锻炼咀嚼能力。
1-3岁 这个阶段的孩子饮食不再局限于食物形态的局限性，家长可以充分利用孩子的这一特点来培养其爱吃食物的好习惯。比如可以把食物做成卡通形状，激发孩子的食欲；也可以将同一种食物做出几种不同的花样，刺激孩子的味觉，进而爱上这种味道。