3个月的宝宝出汗多？
我家娃刚出生的时候就爱出汗，不管是睡觉时还是醒着玩。之前看知乎上有人说是孩子阳气足，后来发现确实是这样的。 比如：抱着孩子在楼下溜达一圈回来就汗湿了衣服；早上睡醒一觉头发都是湿漉漉的；吃奶的时候、睡觉中头上的汗就像洗澡一样…… 随着长大，我发现他汗多的毛病并没有得到改善。反而因为发育特征，汗腺分泌越来越旺盛。尤其是剧烈运动后或吃了热的食物，额头、后背甚至全身都大汗淋漓。
我担心孩子的体质因此变差，开始有意识地控制他的出汗量。 不让吃得太饱（胃里有食物就会大量出汗），适当增加营养，加强运动。同时，每次洗澡尽量洗掉身上的汗水，更换干爽的衣服避免着凉。 当然，我们还会经常给娃泡脚，促进血液循环和新陈代谢。
不过现在孩子6个月了，出汗多的现象已经改善很多。特别是最近天气冷下来之后，明显感觉到他的出汗少了。即使出了汗，只要及时清洗换衣，也不容易发生虚汗、受凉的现象。 我觉得这跟营养状况和日常护理有很大的关系。 所以家长们不必过于紧张，只要注意以下几点即可。
1.孩子出汗时应及时擦干汗水，更换干爽的衣服；
2.注意局部卫生，定期剃除孩子头顶的胎毛；
3.培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手、勤剪指甲等；
4.保证充足的睡眠，睡前可给孩子适当的安抚，帮助其入睡；
5.合理膳食，增强抵抗力，多食用富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。 不吃生冷、不洁瓜果，少吃油腻、不易消化的食物，多吃富含钙、锌和维生素D的食物。 总之，只要我们细心护理，科学养育，孩子就能健康快乐地成长！