七个月婴儿一天怎么吃?
宝宝现在7个月了,每天两顿主食(米糊或粥)、三顿奶,再加一顿水果和一顿点心。 两顿主食中间喂一次奶,大约100ml;三餐之间加一些点心和水果。具体加什么,根据自家情况定就好啦! 我家是这样的:上午一次点心,下午一次点心。 早上八点,米粉+鸡蛋黄(25-30克粮食+四分之一鸡蛋黄)做成泥状喂食。十点左右加一次奶,约100毫升。
中午十二点,给宝宝煮一点小米粥或者大米粥喝(小婴儿最好别给吃油炸食物哦),大约25-50克粮食。午睡后,三点左右给25-50克酸奶,四点多给加一次奶,约120毫升。
晚饭时间,给50-60克稠一点的饭(可以加入碎菜末、肉糜等),八九点钟再给次奶,约100毫升。 点心时间(可灵活调整),可以给点果泥、菜泥,或者磨牙饼干、馒头干之类,50-60克。 其实,我还是很建议妈妈多试试不同食材,做给孩子吃的,这样能更全面地满足孩子的营养需求。比如,孩子不爱吃蔬菜,那就把蔬菜榨汁,汁里加点面粉,做成蔬菜饼,用烤箱烤一下,外面酥脆的,里面软软的,孩子肯定爱吃。