婴儿几个月能吃肉泥?
宝宝6个月之后,奶量仍然要占总体饮食量的50%以上;7-9月是辅食添加的关键期,可以逐渐增加肉类的摄入啦~ 那么给宝宝吃肉的技巧你知道吗? 一、6M+开始尝试肉类,以鸡肉为主。可以先从纯鸡肉泥开始,等宝宝适应后再将鸡肉泥加入米粉中混合喂养,由稀到稠,由少量到多量,观察宝宝大便情况是否正常。 二、肉类的选择建议以白肉(鸡鸭鱼肉)为主,红肉(猪肉牛肉羊肉)可适当少给宝宝食用。 三、宝宝第一次吃肉时,可以选择鸡肉、鱼肉这些好消化的白肉做主食材,搭配土豆南瓜这类好吸收的蔬菜做成肉泥糊糊,减少肠胃负担。 四、制作步骤可以参考下图哦↓ 在制作的过程中要注意以下几点: 1.煮肉前要先将肉洗净,切成小块或小条,用开水焯一下去除血水和腥味。 2.焯好的肉放到搅拌机中打碎即可,如果怕搅拌机做出来的肉泥有渣的话可以加少许水,这样打出来的更细腻,但还是要观察下宝宝的咀嚼能力哦!
3.肉汤和肉不要一起打到肉泥中,先单独煮肉,把汤汁留着用来冲泡米粉或米粥,这样既减少了油腻又可以让米粉更香甜哦~ 五、肉类中的蛋白质含量高且质量好,但是蛋白质是较难消化的营养物质之一,因此给6个月的宝宝选择肉类最好选瘦肉类或者禽类,而且尽量将肉类打成泥状来喂食;另外,在喂食肉类时要尽量避开肥肉及鱼刺多的部位,以防卡住喉咙引起危险。 六、由于宝宝的肠道比较娇弱,所以最好挑选易消化、口感细腻的肉类辅食粉,避免增加宝宝肠胃负担呢~ 我自己家用的是嫩鸡粉+牛骨粉,都是天然食材磨制而成的,味道很不错,宝宝也很喜欢吃。 比如嫩鸡粉,它是用新鲜土鸡经过传统工艺研磨而成,没有任何防腐剂、添加剂,口感很细腻,每次我用来拌面条、拌饭都非常香,宝宝也爱吃。
七、除了自制肉泥外也可以直接买现成的亨氏肉泥呀~我家宝贝小时候吃的也是亨氏的肉泥,种类很多,口味也很多,可以根据宝宝的喜好来选择不同口味的哦~