十个月宝宝能吃香蕉吗？
我婆婆是儿科医生，他跟我说不要给小孩吃香蕉 说消化不了 我也不懂，反正我没给我家儿子吃过 十个月的婴儿可以吃水果了，但是吃水果也有讲究呢。
1、果汁代替果泥：很多妈妈觉得给孩子吃水果时，将水果打成果汁就省事多了，而且果汁味道好又方便吸收。但事实却恰恰相反：果汁中含有大量的果酸和膳食纤维，一旦被打成汁水，这些原本能促进消化吸收的物质也随之损失殆尽；果汁还会使孩子发生偏食、挑食等问题，造成营养摄入不均衡。因此，建议妈妈们用榨汁机或者搅拌器把水果切成块后直接打成糊状，而不是只取汁液。
2、水果代替蔬菜：蔬菜和水果都富含人体所需的维生素和矿物质，缺一不可。有些家长为了让宝宝爱上吃饭，常常用水果来替代蔬菜。殊不知这样的做法不仅让辅食缺少了主食的饱腹感和碳水化合物，还不利于宝宝营养均衡。所以，爸爸妈妈们千万要切记不要搞错“主角”哦！
3、只吃水果不吃主食：有的父母怕水果寒凉，会对宝宝的肠胃不好，于是干脆不给宝宝吃水果，改以水果来代替正餐。其实这种做法是非常错误的，水果中的营养成分固然丰富，但其热量很低且难以满足人体所需，因此单纯靠它来作为主食是不可行的。更何况有些水果含糖量很高，多吃反而会让孩子产生龋齿或肥胖等疾病风险，得不偿失啊！
4、生吃水果好处多：大多数水果中都会含有一定的果酸，而一些病菌在酸性环境中往往无法存活，例如导致细菌性痢疾的志贺氏菌及引发伤寒、副伤寒的沙门氏菌等。因此人们普遍认为，水果加热后会造成营养成分流失，还不如生吃来得健康。但其实水果经过煮熟后再食用同样有益于人体健康：一方面能够杀灭细菌，另一方面也能够去掉水果中部分不易被人体吸收的成分，使得其中富含的营养更容易被我们身体所利用呀~
5、水果切好后马上吃：水果切开后与空气接触，表面便会逐渐氧化变色，同时其营养成分也会逐渐流失。因此一般建议大家最好等水果切好后先洗干净再将其放入冰箱储藏，需要食用时才取出解冻。当然啦，如果宝宝比较喜欢新鲜切的水果，那也可以先将水果切成小块，然后放进一个带盖子的保鲜盒里，这样既不会弄脏桌面又方便拿取哦～
6、吃剩的水果直接放冰箱冷藏：有些人习惯把吃不完的水果放在冰箱里保存，认为这样既能避免水果变质又能保持水果的新鲜。但实际上，水果在放置过程中会不断地与空气接触，表面极易滋生细菌，若直接将它们储存在低温的环境下反而会导致微生物的生长繁殖速度加快——所以说，吃剩的水果还是应该尽快处理掉为好咯！
7、水果蘸酱油吃更健康：如今人们的生活水平越来越高，很多人开始注重饮食搭配，希望能够通过均衡的饮食来获取充足全面的营养成分。然而市面上各种调味品层出不穷，究竟什么样的调味方式才能称得上是最健康的呢？有人说酱油是一种天然的调味料，用它来做蘸料可以更好地保留住食材原有的风味，并且还能起到提香的作用哟~~ 那么这到底是不是真的？相信不少人都很好奇吧……