做 煎饺 ，用粽叶包粽子剩下的粽叶来做饺子皮，比用的面粉做的饺子皮还要好吃百倍。 方法如下： 用凉开水把粽叶泡软冲洗干净沥干 然后像蒸粽子一样，把粽叶放入锅中蒸熟（大概二十分钟左右）然后把猪肉末放少许酱油、五香粉、胡椒粉、葱、姜、盐拌匀成馅料取一张粽叶平铺开，中间放上馅，包成一个长圆形锅里放油烧热后，
宫福强宫福强1.准备食材，山笋干提前用凉水浸泡几个小时；泡好的山笋干冲洗干净，滤掉水分待用 2.五花肉清洗干净，冷水下锅，加入葱、姜、料酒煮开，去浮沫后，捞出冲洗干净，切片待用 3.生姜去皮，切成片；香葱洗净切段；小米椒冲洗干净，切圈；蒜头剥皮切片 4.锅中放油烧热，小火下蒜、姜爆香，
都艳昕1.准备食材： 油条，黄瓜，紫甘蓝，香菜，小米辣，花生碎，白芝麻。2.制作酱料： 碗中放入蒜末、葱花、小米椒圈，一勺生抽+两勺香醋+半勺蚝油+少许白糖调匀。3.处理食材： 紫甘蓝切丝，黄瓜擦丝，撒入适量盐拌匀杀水；油条切成小段，与所有食材混合拌匀。4.最后加入剁辣椒和熟花生米碎拌均即可。
颜淇炜个人最爱的沙拉之一，做出来特别好看，而且味道好到爆！ 蔬菜底部可以任意换 颜色好看的都可以放上面，比如彩椒、甜菜根（这个真的超级好吃，甜甜的）、玉米等。 我比较喜欢清爽一点，所以放了很多黄瓜。
金沐悦1、腊味合蒸 湖南的腊肉和广东的腊肉不同，除了带有独特的烟熏香味之外，还带有一股清新的花草香气。煮熟以后切薄片，配上青菜炖着吃。咸香可口，非常开胃下饭。2、湘西糍粑 将糯米蒸熟捣烂制得圆形饼状便是糍粑了，可以配上白糖吃，也可以蘸着酱油、辣椒、蒜泥吃，软软糯糯的一口一个，很是过瘾。
能霞钰蔬菜煎饼(2人量） 原料：鸡蛋1个、面粉50g、牛奶60ml、盐3勺（一平勺约5g）、胡椒粉2勺，小白菜/生菜适量、香菇若干、香葱二根。
昌蒙蒙买藤椒油，首先得挑牌子！ 作为无辣不欢的四川人，对藤椒油可以说是情有独钟了~ 市面上有很多牌子的藤椒油，但是有的味道好，有的却味道差。要想买到味道好的藤椒油，首先要看牌子。
卢玲珑首先，你要搞清楚咸鸭蛋为什么好吃。 一个字，“鲜”。 对，咸鸭蛋里真正的主角就是： 蛋白质 + 氨基酸（鲜） 但是这些蛋白质和氨基酸是怎么来的呢？ 从鸡蛋来。 只有蛋壳、蛋清、蛋黄都是完整的，经过一定的腌制过程，它们才能变身成为一道道美味。
宗政韦美萝卜是有名的消胀食物，和富含蛋白质的牛肉一起炖，能够很好的消除腹胀，尤其是在吃过饭之后，如果感觉肚子鼓胀难受，吃一点萝卜炖牛肉就可以帮助消化了； 另外因为萝卜中含有丰富的维生素C，而维生素C是人体需要的营养素，可以帮助细胞获得营养，起到增强免疫力的作用； 而牛肉中则含有丰富的锌元素，
仇韶梅分享6道简单的大米美味，有荤有素，营养美味，做法简单，新手也能轻松搞定！ 不管是当做早餐还是午餐、晚餐，或者是加餐，都可以轻松做出来~ 每一道都是经典！每一道都是美味！每一道都做做试试？你一定不会出错！！ 你只需要准备一口锅一个碗就可以了。
戚艺凡雪莲果是今年夏天我在一个夜市上发现的“新鲜玩意儿”，买回来的样子还挺可爱，长得有点像番薯，皮是淡黄色的，很薄，切开后里面是白色的果肉，带点淡淡的粉红色，有点像菠萝的果肉颜色和口感。 因为是在夜市买的，所以没有问名称，只听说这是云南的土特产之一。
燕难天铁铲山药球 准备食材 山药、鸡蛋、面包糠、食盐、辣椒粉、孜然粉 制作步骤 1. 将山药去皮，洗净切成段后放入锅中蒸熟至熟透 2. 用擀面杖将蒸好的山药捣成泥状，并加入适量食盐调匀（也可加点牛奶调和一下口感）3. 戴上一次性手套，取适量山药泥揉捏成型，
谌一诺我最喜欢吃的是香辣鸡腿，每次做这道菜我都爱吃个精光，连汤都喝得一滴不剩，不过有时候也会遭殃，因为做菜的时候太香了，家里的猫总是被香气吸引过来，然后……抢吃的！！！ 香辣鸡腿的做法很简单，准备一些食材就行了，就是这些： 鸡腿、鸡蛋、馒头、葱姜蒜、香菜、盐、生抽、老抽、白糖、辣椒面、白芝麻。
逄慧仁用料： 鱼，葱、香菜、姜、蒜头、干辣椒、花椒适量 料酒一勺 生抽两勺 老抽半勺 胡椒粉少许 孜然粉半勺 糖一勺 豆瓣酱一勺 黄酒一勺 老干妈两勺 鱼露一勺 淀粉一勺 做法步骤： 1.准备好所用食材。
项钰洋不请自来~ 作为一个从iPhone4开始用苹果，到现在Mac Pro、iPod touch、Apple Watch全系列的资深果粉（现在全家都是用iOS13.6的系统）来告诉你 直接吃和放冰箱其实都不是苹果最佳保鲜方式 我家苹果都是采买回来后放盐水里浸泡半个小时左右，
闻工铭用牛奶啊！我最爱吃燕麦，以前还是学生的时候经常买一包回来用纯牛奶泡着吃，那会还没什么代餐这一说，纯粹就是爱吃。 后来有了代餐这个概念，很多博主都说不要直接用牛奶泡燕麦吃了，热量太高，伤身材，于是我就放弃了用牛奶泡着吃的方式。 但其实用少量的牛奶泡着吃过，口感也不错呀！
刁志朋粉葛性味甘、辛、凉，入脾胃经，具有发表解肌、生津、透疹、解热毒和止泻的功效，可用于治疗外感发热、 migraine、口渴、麻疹不透、热痢等症。而马蹄味甘、性寒，有清热、泻火、凉血、润燥、止渴的功效，可治疗热病烦渴、吐血、泻血、便血、痔血以及痈肿疮疡等症。
张舞璐早在50多年前，人们就发现食用被γ射线处理过的、营养成分丰富的紫薯，能延长老鼠寿命。后来，日本山梨大学和神田医院的动物实验证实了以上说法。
乜晨玲土豆2个，午餐肉50克，火腿50克，培根50克，番茄50克，鸡蛋1个，青椒粉少许，芝士粉少许，白胡椒粉少许，盐、料酒少许1、土豆上锅蒸熟，去皮，捣成土豆泥备用。
郏怡梦有。蒜苗原是大蒜的幼苗，在冬季和早春时节，人们很少吃生大蒜，在此期间，新鲜的绿蒜苗供应市场，人们可以吃蒜苗，实则相当于吃了一部分的大蒜。其实蒜苗既不是根也不是茎，而是大蒜的嫩叶。因在黑暗中生长故为白色，有长白、短白、青蒜苗等多种品种。有浓烈的大蒜风味，以肥嫩、脆、甜者为佳。
蔡淑奕