孩子体内火大怎么办？
孩子“体火”症状一般有哪些呢？
1、 爱生病：如经常感冒，或经常反复无常生病，如咽喉肿痛、支气管炎、扁桃体发炎等炎症。
2、 睡眠质量差：经常晚上睡觉不安宁，暴躁、易怒。
3、 特殊面容：如口周苍白圈，上颚红点点，眼屎多且粘稠。
4、 其他症状：经常口疮、手脚心偏热、汗臭味很重、大便干结有痛感、小便频且色黄等。家长可从以上几个方面来观察您的孩子是否是“体火”。
如果孩子有以上说的这种“上火”症状，家长在日常生活中可以从以下几方面注意：
1、合理配餐；按照营养配比给儿童以合理科学的搭配饮食，少吃上火的食物，如油炸食物，烧烤等。多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃清热泻火的食物，如莲子心、苦瓜等。多喝水以补充体液促进体内毒素排出。
2、适量运动，有规律生活。经常带小儿到户外活动，多运动可以促进体内热量的消耗，不要长时间坐电脑前。晚上保证小儿睡眠，不要让小儿长时间玩玩具、玩闹，避免大脑过于兴奋，影响睡眠质量。
3、 可使用小儿七星茶、胖大海泡水等食疗方法给小儿调理。
如果用以上办法调理后，效果仍不明显，建议到专业的儿科找医生进行诊断治疗。