为什么很多儿童有远视？
1、儿童近视发病年龄逐渐减小，这与电子产品的盛行有很大关系； 2、现在的孩子普遍户外活动减少，而阳光是缓解远视眼的重要因素之一（光照会刺激眼睛释放多巴胺，这是一种能抑制眼球增长的激素）；
3、孩子的饮食结构发生很大变化，精细米面食物增多，维生素族含量低的淀粉类主食增多，而维生素族中具有抗氧化作用的营养素明显不足，这直接导致视网膜病变和白内障可能；纤维素摄入不足，容易患便秘、痔疮等，排便困难会直接导致腹压增加，进而影响眼睛的发育；
4、家长对孩子的呵护过度，给孩子买大量的玩具、图书，然而孩子注意力无法长时间集中，导致用眼时间过长，距离过近，加上很多孩子从小就会接触到电子产品，这些都会影响孩子视力健康；
5、医疗技术的进步使很多眼部疾病被早发现早治疗，例如有些小儿先天性白内障，在小时候就能通过手术痊愈，术后不会留下任何症状，然而如果拖延，随着年龄增长，眼睛的调节能力下降，视力会越来越差。 如果想避免孩子将来成为近视眼，现在开始就应该做好下面几方面——
一、日常护眼
1、注意卫生 因为儿童免疫能力低下，眼睛更容易受到感染，因此要注意孩子的眼睛卫生习惯，提醒孩子不要揉眼睛，如果手指不干净就不要随意抚摸眼睛周边；
2、充足睡眠 熬夜可造成眼睛超负荷，从而出现视力疲劳的情况，尤其是小孩，若经常熬夜，不仅易长成黑眼圈，还会加重眼部疲劳，从而导致近视。 为了孩子们的眼睛能够健康发育，一定要保证他们睡眠充足，并且养成一个良好的睡眠习惯。
二、补充营养
1、蛋白质 是组成细胞的主要成分，一旦缺乏就会导致视力下降。比如鸡蛋、大豆等富含优质蛋白的食物要多吃。
2、钙质与钙离子 对眼球的生长发育能起到非常重要的作用。含钙量高的食物有芝麻、黄花菜、豆类、虾皮、核桃等。
三、科学用眼 1、正确的读写姿势 写作业时，身体坐正，背挺直，双手拿起课本的距离跟双眼之间的距离要大致相等。
2、控制电子产品使用时间 并不是不可以让孩子玩电子产品，只是在孩子看书或写作业的情况下，应严格控制电子产品使用时间，每隔半个小时就应该休息调整一下。
四、其他注意事项
1、避免频繁换眼镜 目前市场上卖的眼镜价格参差不齐，如果佩戴者经常佩戴质量不过关的眼镜，很容易造成眼镜变形，眼睛功能减弱。
2、定期进行眼病筛查 儿童处于生长发育阶段，眼睛也容易受到侵害。父母应该定期带孩子到眼科医院检查，以及时发现眼病，及早治疗。