用手指旋转篮球怎么练成的？
这种手指的灵活性是天生，但是后天的练习也很重要。 我有个同事曾经很自豪地跟我说他的手就是天生的灵活，这个我是亲有体会的，因为他确实在运球的时候非常潇洒，各种高难度运球都有。然而他有一个爱好，就是喜欢收藏各种刀具，有一次我去他们办公室找他们聊天，正在津津有味地看着他那满满一抽屉的刀时，他说你去看看我的另一抽屉吧，我一翻，全是乒乓球、羽毛球等用的针和线，当时觉得很奇怪，就问其用途。 原来他是用这些针和线来训练自己手指的灵活性，具体方法是：拿一根针和一个线团，将线团放在指缝间然后快速穿针引线，一开始可能不熟练，线的长度可能会不够，或者会打结，这都属于正常情况，逐渐就练得熟练了。
后来因为疫情隔离在家中，我们几个爱好打篮球的同事就经常在网上互相教球，我每次都会特意练一下手指的灵活性，因为我觉得对于控球非常重要。我的方法是用一个普通的塑料瓶（不要塑料杯），灌满水之后掰开，然后用力挤，让水流从指缝间流出，刚开始可能不太容易，你可以试着练习一下。