胖子打篮球怎么突破？
我，130+斤，177cm，打小球（3V3或者4V4）的时候突破如猛虎下凡。 首先在场上要自信，你要相信你自己可以做到。其次要做好突破前的准备，比如运球练习（单脚高抬腿、胯下等）、上篮或抛投训练（上体、腿部力量）等等。 最后实战练习。
建议和比你高的球员组队，这样能最大程度模拟篮下对抗环境。突破时可以选择直接强突，也可以绕开对手，但切记不能犹豫，否则容易被抢断。如果第一次突破失败，千万不能放弃，可以在对手防御有所松懈后再次尝试。 如果有队友配合效果更佳。你可以做无球突破，也可以持球突破。在无球情况下可以策应队友投篮，在对手疏于防守的一瞬间，可以快速冲击篮下，在对方补防之前完成上篮/抛投；如果是持球突破的话，可以根据你个人能力创造机会，如加速过掉对手上篮/抛投，或者利用身体对抗上篮/抛投。
最后分享下我最强的一次突破经历。身高165体重98公斤的我在一次偶然的机会，从2米多的地方直接起跳，在空中将手中持有的球直接扔进网中。那是一次神奇的体验，虽然我的弹跳很一般... 这需要非常好的身体控制和腰腹力量。可以尝试一下，但是一定要确保自己的安全的前提下进行。