159减肥有副作用吗？
吃了半个月，来反馈一下这个减肥餐的情况！ 先说结论，肯定有用！至少我瘦了6斤（但是体重数字不是每天掉称的，会有一些波动），并且感觉肚子小了一圈，腰真的细了！
但是我吃的时候并没有特别强烈的饥饿感，也不会觉得这个饭很难吃，就是正常的饭菜口味。
我每餐都会吃得很饱，饭后还会吃个水果。
唯一不喜欢的是米饭，因为太稀了，我喜欢比较干的米饭，所以每次吃半碗就基本饱了。
我是在网上看到有人推荐这个减肥食谱，说吃的越久效果越明显，从3月吃到7月，可以瘦20多斤呢！而且不会反弹！于是我就买了。 因为之前吃过很多减肥药或者减肥代餐，结果都没有多大作用，并且还伤害身体，因此对于这个减肥餐我还是挺慎重的，毕竟是要吃很久的。
不过幸好，我的慎重没有出错。这个减肥餐确实有效果。 我会每天坚持打卡，让大家看到我的变化，也希望大家给我监督和建议哦～