白金牡蛎有副作用吗？
这个产品我吃过了，当时也是听朋友说效果不错，就买来试试，刚开始吃的时候也没有什么感觉，就是每天早上都会喝一袋，大概一个星期左右吧，早上起床小便的时候发现尿液很黄，而且有腥味，后来就去网上查了一下，发现这属于正常反应，叫“自汗”，是身体在释放废物的表现，这样吃了也放心了，继续服用。 大概半个月左右吧，早上起来的第一件事就是上厕所，而且小便特别多，几乎一个小时一趟，早上起来人也有精神了，也没有乏力感了，大约一个月的时候，夜尿的次数减少，1-2次/晚，白天小便也很正常，20分钟左右一次。
现在两个月过去了，我感觉自己的肾好像真的在逐渐的恢复，以前半夜总是醒来，因为腰酸背疼的厉害，最近虽然也经常加班熬夜，但是半夜不会再醒来了，而且腰也不会酸了，感觉整个人都精力充沛的。
个人建议： 1、少吃辛辣食物； 2、晚上尽量早点休息，保证睡眠充足； 3、多锻炼身体，增强体质； 4、多喝水，促进新陈代谢。