如何调整比赛状态？
我觉得状态这个东西挺玄乎的，我碰到过好多状态奇好的人和状态奇差的人，当然自己也是这样的。 然后我就觉得吧，状态可能来自于外界的刺激（胜利或失败、观众的欢呼声或是嘘声等），可能来自于自己的心理暗示（我要努力了，我不能放弃等等），也可能来自自己的生理反应（这个我就不太清楚了，我是运动员不是医学生哈） 但我觉得一个优秀的选手，应该是能控制好自己状态的。就像足球场上，很多球员在落后的时候会突然像变了一个人一样，然后反超比分，这种就是对自己的控制很好，劣势的时候心态没崩，优势的时候也没有膨胀，非常清楚自己在做什么。
至于怎么调节呢，首先我想说的是赛前不要太看重比赛，否则心理压力会很大；但若是太不在意，很可能就会大意失荆州。所以我认为最好的还是把每次的比赛都当作是练习，努力去完成训练任务，但不要过于在乎结果。赛后也不要和对手过多地交流，免得自乱阵脚。 其次，我觉得赛间休息的时候最好能闭目休息一下，让注意力暂时分散一下，也许能让心情平静些。或者去洗手间洗把脸，让自己清醒一点。千万别在赛场上晃来晃去，这样很容易分神。
再就是比赛完后好好吃顿饭，睡个好觉，反正又是第二天了嘛！ 最后我想说，每个人都有状态好的时候，也有状态差的时候，重要的是如何调整。而调整最好的方法是多锻炼自己的心理素质，毕竟这是成败的关键因素之一。