明星160体重多少?

熊天颐熊天颐最佳答案最佳答案

看了那么多,也没人回答正确的,那我就写个正确的吧 女明星的160和男明星的160是完全不一样的。 如果是女艺人,身高160的话,正常体态的时候,体重应该在45-50kg左右(注:这仅仅指的是正常人,如果你是特殊类型,比如喜欢运动、健身、跑步等等,请跳过此条回答)

因为女性体内有一种雌性激素,会刺激肝脏产生多余的脂肪。如果饮食控制不到位,脂肪就会囤积。尤其是腹部最容易长赘肉,然后出现“游泳圈”。

当然,如果你要追求骨感,可以瘦到80斤以下,但是这样对皮肤不好。皮肤下面分布着大量的微血管,太瘦的话,皮下的微血管也就得不到应有的营养,皮肤就会变得暗淡无光,干燥粗糙。而且过于消瘦的脸部轮廓,也会显得皮肤状态更差。

另外,过于消瘦的人,容易患厌食症或者是暴食症,这两种疾病都会对身心健康造成巨大伤害! 请把手机倒过来,看这张图 上面的数据只是平均值,如果你能坚持运动,喜欢健身,这个数值可以上下波动。

注意:我说的是运动,而不是剧烈运动。。。很多女生以为,每天坚持一小时以上运动就能瘦下来,其实,这种快速减重的做法,是很伤身体的,而且很容易复胖。推荐大家,每天进行30分钟以上的有氧运动,例如慢跑、快走、骑行、跳绳等都属于有氧运动的范畴。

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