乒乓球侧上侧下怎么分清？
首先，这个问题问得真是时候，刚好最近在教我的学员怎么区分正手和反手，以及怎样建立正确的发力意识。 在这里先给大家讲讲什么是“正确”的打法，什么叫做正确的发力意识。（虽然题主问的是如何判断侧上、侧下） 很多新手在一开始接触乒乓球的时候都会被告知这样打球： 在业余选手中普遍存在这样的误区：把球打出去就可以了，只要能把球打得又高又远就算是好球。于是有些球能赢纯属就是对方给面子；有些则是纯粹运气好，碰到一个不会打的对手。
其实，乒乓球有很多技术是讲究进攻性质的，这种进攻不是指暴力进攻，而是指合理地发力。能够打出威力强大的进攻手段才是正确的打球方式。例如： 建立正确的发力意识是很重要的。
说了这么多，到底该如何判断正手和反手呢？ 看动作，最简单的方法就是看球拍的方向。当击球的瞬间，如果球拍相对于台面是横向的即为反手；如果是纵向的就是正手。 但很多时候我们不能够那么精确地判断到底是正手还是反手。这时你可以采取迂回的方法来判定，那就是——看左脚。 假如你左侧跳起进攻时，左脚会向左前方迈一步；而左侧防守时则会向右后方撤步。当你在左侧进行各项基础技术练习时，如果左侧身体用力感觉明显，那么你的击球一定是以正手为主的；反之，则以反手为主。 因为，无论是进攻还是防守，肌肉记忆都是按照正手为主来建立的。
当然，还有很多方法来判断正手和反手。这里只是讲了比较简单易懂的方式。 其实，只要多打多练，熟能生巧，判断能力自然就会提高。