8个月能吃肉松吗?
肉松是新鲜猪肉经蒸烂、晒干而成,除了较新鲜的猪肉含蛋白质20%左右外,其中的水分也逐渐被蒸发,干肉中蛋白质含量可达40%以上,同时,由于肌肉纤维已被破坏,因此更容易被人体消化吸收。 不过,市面上的肉松质量良莠不齐,购买的时候要注意看标签,选择有“QS”标志的,或大品牌的产品。另外,建议不要买颜色特别鲜艳的,因为可能添加了其他成分。
虽然有些肉松很嫩很容易吞咽,但是不建议给宝宝吃。 因为宝宝消化道的发育还不完善,而肉类又是比较难消化的食物,如果给还不会咀嚼的宝宝吃了容易消化不良,出现腹泻的情况。 一般来说,等宝宝长大一点再给他们吃比较不错。当然,如果宝宝已经对某种肉松特别喜欢,而且吃完之后没什么不良反应,也可以少量给食。
1、豆腐鱼糊 原料:鱼肉(去皮去刺)50克,嫩豆腐一小盒。
制作方法: 将鱼肉和嫩豆腐一起捣碎成泥状;
锅内加水或豆浆适量,置于火上煮沸后,加入鱼泥和豆腐搅匀,煮熟即可喂食。
小提示:添加到米粉里一起喂给宝宝吃。
2、蔬菜鱼肉粥 原料:大米半杯,鱼肉1勺,胡萝卜1/3个,洋葱1/6个,酱油若干。
制作步骤:
①大米淘净放入锅中,加清水熬煮;
②鱼肉去皮去骨,切成小粒;胡萝卜、洋葱也分别洗净切小丁;
③锅内汤汁沸腾后,放盐调味,然后小火慢慢煮,至米粒烂熟,拌入鱼肉粒、胡萝卜、洋葱即可食用。