五行火多的食物?
1.苦味食物 夏天炎热,人们会偏好吃一些“苦”味的食物来清热去火。例如苦瓜、绿豆芽等。
2.红色食物 红是热的颜色,所以红色的食物都具有补心热的功效。生活中常见的红色食物有:红辣椒、番茄、红枣以及胡萝卜等等。
3.黑色食物 黑是水的颜色,而水在中医的五行中对应肾,因此吃黑色的食物可以补肾益气、滋阴养肝。例如黑豆、黑芝麻、黑米等。
4.黄色食物 在自然界中,黄颜色的植物是比较多的,因此多吃黄色的食物对于补充体内的火气有很好的效果。比如说小米、黄豆、玉米等等。 除了以上四种颜色,还有白色和青色。
一、白色食物 辛凉的食材大多是白色的,比如燕麦、豆腐等,这些食材能够清泄里热,润肺生津,润肠通便;
二、青色食物 绿油油的蔬菜,如菠菜、青菜、黄瓜、冬瓜等都是最佳的绿色食品,多食有助于清热解毒祛火。