五行火多的食物?

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1.苦味食物 夏天炎热,人们会偏好吃一些“苦”味的食物来清热去火。例如苦瓜、绿豆芽等。

2.红色食物 红是热的颜色,所以红色的食物都具有补心热的功效。生活中常见的红色食物有:红辣椒、番茄、红枣以及胡萝卜等等。

3.黑色食物 黑是水的颜色,而水在中医的五行中对应肾,因此吃黑色的食物可以补肾益气、滋阴养肝。例如黑豆、黑芝麻、黑米等。

4.黄色食物 在自然界中,黄颜色的植物是比较多的,因此多吃黄色的食物对于补充体内的火气有很好的效果。比如说小米、黄豆、玉米等等。 除了以上四种颜色,还有白色和青色。

一、白色食物 辛凉的食材大多是白色的,比如燕麦、豆腐等,这些食材能够清泄里热,润肺生津,润肠通便;

二、青色食物 绿油油的蔬菜,如菠菜、青菜、黄瓜、冬瓜等都是最佳的绿色食品,多食有助于清热解毒祛火。

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心属火,要补心火,可以吃含心气的食物,就是属于心经,味属苦、色属赤、液属汗、窍在舌、华在面的苦味、心的同类色赤色食物与红色肉类。

1、苦味食物,西瓜、百合;

2、赤色食物,青西红柿、草莓、柿子、枣、红皮花生、赤小豆、红豆、红辣椒、胡萝卜等;

3、肉类,红色肉类有牛肉、羊肉。

火性急躁,要制火气,可以以酸制火,吃与心经相克、味属酸的食物。另外,也可以吃一些性质凉寒食物。

1、酸味食物,生苹果、乌梅、山楂、木瓜、橄榄、槟榔、酸枣;

2、性凉食物,生黄瓜、生茄子、白菜、生梨、香蕉、柿子、菱角、莲藕、绿豆、扁豆、豆腐、猪小肠。

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