考研怎么解压？
1.去B站上搜索“缓解压力的100种方法”，看看别人是怎么解压的；
2.学不下去的时候，去逛逛淘宝（但不要花钱！）；
3.晚上吃点宵夜（小面包、水果等健康食物也可），散散步，别熬夜了；
4.每天做一会自己喜欢的运动，比如跳绳、瑜伽、健身操等等，也可以培养一下自己的新爱好（如插花、烘焙、手帐制作）；
5.学会给自己定期疏导心理。比如写一份长一点的解答。
问：我可能不适合读研，我想放弃了。？
答：不知道楼主是因为什么原因产生放弃的想法，是压力太大吗，还是对科研不感兴趣呢，还是其他原因？ 无论是什么原因，都希望你能坚持下去，因为放弃真的太容易了，坚持却很难。 也许你在坚持的过程中，会遇到很多困难，你会想要逃避，会想放弃，但希望你可以再坚持一下下！ 再难的坎坷，只要你咬牙坚持，也会成为过去。 你只需要问问自己，现在放弃，以后会不会后悔？ 如果会，就不要轻言放弃，坚持下去才会有机会改变，才有机会看到希望啊！ 要相信自己，一定可以的！
本人2018年成功上岸，二战考生，一战上海某985（3次尝试）； 二战武汉某双非一本（3次尝试） 两次备考期间压力都很大！因为身边人都考985、211院校，且大多数是第一次就过复试线； 而我则是三战才过复试线。
个人经验就是多运动，每天做半小时有氧运动（慢跑等）； 还有就是多读书，读一些心灵鸡汤类的书籍或者小说都可以，总之要让自己保持一颗积极的心去看待生活与未来； 最后建议可以找个人聊聊心事，可以是朋友也可以是亲人或网友，让他们帮助你度过这个艰难的时刻； 我在二战期间也找过网友倾诉，她也是一名二战同学，后来我们顺利考上后还保持着联系； 如果觉得压力大到快要崩溃了，可以去吃一餐美食，去逛一次街，给自己买个礼物，好好犒劳一下自己； 在我二战期间，每周都会给自己买一个礼物——小蛋糕或者是奶茶，每当想吃的时候就吃一点来慰籍自己。 愿所有努力的人都能得到上天的眷顾。
