10个月宝宝喝酸奶好吗？
10个月大的宝宝可以适当饮用酸奶，但应注意以下几点： 1、适量饮用：对于10个月的宝宝来说，每次饮酸奶不超过200毫升。 2、不喝常温的酸奶：由于微生物的作用，酸奶在室温下存放一段时间后，其中有益健康的乳酸菌将会失去大部分活性或者完全失去活性，因此建议给宝宝饮用冷冻过的酸奶，这样有利于保持其中的营养素。
3、不喝甜味过重的酸奶：10个月的宝宝已经有一些咀嚼能力了，但由于消化功能不完善，牙齿也还没长齐，过甜的饮料或食物会损伤宝宝的味觉，影响宝宝以后的饮食习惯。除了天然的水果甜以外，最好不要给宝宝吃加了糖的酸奶。
4、不空腹喝酸奶：空腹饮用酸奶容易刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等问题。建议在两餐之间给宝宝适当喝一点酸牛奶，但不要大量摄入，以免摄入过多难以消化，给肠胃带来负担。 如果家长想培养宝宝喝酸奶的习惯，可以在宝宝1岁以后少量尝试，逐渐添加，让宝宝适应后再适当增加。
值得一提的是，虽然酸奶中含有一定的益生菌，但是肠道中本身就存在这大量的细菌，有的细菌是对人体有利的，如双歧杆菌等；有的是有害的，如大肠杆菌。无论是否食用酸奶，我们体内都是有细菌存在的，只是均衡而已。