一个月感冒两次怎么回事？
我三个月里，重感冒两次，中感一次，轻感一次……第一次是春节前后，一直持续到二月初才完全好转；第二次就是最近这次，从立秋之后到现在还没有好利索（虽然我感觉自己已经好了……） 两次重感冒的过程其实挺相似的——都是先流鼻涕、打喷嚏，然后发烧，体温最高达到40度；不同的地方在于这次有咽喉疼痛、咳嗽，并且痰液量多，上次没有这些。另外，这次身体比较虚弱，总是觉得冷，而上次不这么怕冷。 其实每次感冒之前都会有预感的，比如这次我就是在去新疆旅游的时候提前五天感到身体的反应，当时就觉得可能是要感冒了，结果旅游回来就中招了~ 所以我在想是不是因为我体质太虚了，或者说是自身体抗力太低导致的呢？ 因为从小我的鼻子就不通，一直是常年鼻塞的，而且很容易就得咽炎和喉咙疼，每次来大姨妈也都会腰疼得厉害，小肚子凉飕飕的～感觉自己的肠胃也挺脆弱的，容易拉肚子。
因为这些问题，我一直都有注意，平时也爱运动，可是不知道为什么还是经常生病…… 想问一下大家，你们有没有什么好的方法可以帮我提高抵抗力啊？求告知！！！！