十个月宝宝吃什么钙片好?
10个月宝宝如果检查过后,确定是缺钙的话,可以选择含有维生素D的钙剂,如醋酸钙、葡萄糖酸钙等,配合鱼肝油服用能够促进钙的吸收;如果是缺铁引起的贫血,则需补铁,如硫酸亚铁口服液。 值得注意的是,补钙并非越多越好,每日合理补充钙质约为500毫克,若摄入过多可能造成消化不良甚至中毒。 一般情况下,我们通过日常饮食中的乳制品(牛奶、酸奶)、豆制品以及绿叶蔬菜等食物就可获取到足够的营养。但如果宝宝存在挑食偏食的问题,或者是处于缺钙严重的婴幼儿期、青春期、孕中期及产后哺乳期的妈妈,则需要额外补充些钙剂。
另外,在给宝宝选择钙剂的时候还要注意以下几点: ①不含糖、香料、防腐剂等食品添加剂。②选择颗粒细、易溶解的钙剂,特别是对于肠胃功能尚不完善的婴儿来说,更容易消化吸收。③注意查看钙剂的有效期,确保质量。④根据情况选择不同剂型,如水剂、糖浆剂、胶囊剂或颗粒剂等等。⑤遵医嘱服用,切忌自己盲目增加剂量。