几个月孩子吃油?
刚看到一个差不多的,就是关于辅食里能不能放油的问题 说一个我小时候的事。我是70后,在我们农村那个时候条件很艰苦的,我记得我小时候吃的东西都是很咸的。因为家里条件差,吃菜放很多盐才有味道。所以我现在得高血压,应该是遗传我妈(当然,我爸妈都是瘦小矮个型的)。后来我大了去城里上学,吃到食堂的饭,才发现原来菜是可以不加盐就很好的。然后我就开始自己做饭,用油也很节制。现在我的儿子也到了吃辅食的时候,为了给他补充维生素,我专门买了橄榄油和核桃油,但只放在蛋黄沙拉里,一点没加在粥里。因为我记得我妈妈给我做的辅食,是放一点香油的。。。
回到这个问题,几个月的孩子是不是可以吃肉和油?肯定是可以的啊。但是!应该非常少量,一点点就可以了。而且这里的肉和油是指成人食物标准的肉和油,即我们大人每天吃的肉类和烹调用油,对于婴儿来说,这些都太油腻了。婴儿的辅食里应该以粗茶淡饭为主。 这里要说说为什么婴儿需要补充植物油。
婴幼儿处于生长发育旺盛阶段,营养需求高于成人,对营养素特别是脂溶性维生素A、D、E、K的吸收利用率较低,而植物性油脂中富含这些维生素,且能被幼儿有效利用;幼儿肠道内有益菌群发育未完全,难以充分分解利用动物脂肪,植物脂肪相对易被吸收;另外,幼儿体内合成胆固醇的能力比成人低,而摄入胆固醇又是必要的,适当从食物中摄取胆固醇含量低的动物性食品以及含磷脂丰富的食物,对宝宝是有益的。
看到这里,题主应该知道该怎么做了吧。其实孩子的辅食,除了看月龄,还要观察宝宝的吞咽能力(也就是会不会咬到舌头或者卡住喉咙),还有就是看消化情况。如果宝宝吃了跟过敏有关的食物有湿疹等反应,就要注意回避此类食物3-6个月。