怀孕第一个月吃什么水果？
1、葡萄 具有安胎祛瘀的功效，不仅适合孕妇食用，而且对孕妇分娩后的乳汁少也有不错效果。但是要注意了！患有糖尿病的孕妇要少吃或不吃哦~
2、樱桃 含铁量非常高，常吃可有效的防止孕期贫血症状。而且它还含有钙磷等元素，对母体和胎儿均有益处。不过就是有点贵啊哈哈....
3、苹果 被誉为“智慧之果”，富含矿物质和维生素，且易被吸收，是孕期不可多得的水果之一。在孕期吃苹果可以调节肠胃功能，增强免疫功能等等，总之好处多多啦！当然还有一句俗语叫“一天一苹果，医生远离我”呢~~哈哈哈~~~
4、橘子 含丰富维生素C、B族维生素，维生素含量较高，且容易消化吸收；还能减轻准妈妈孕期的恶心症状哟。不过要注意不要吃太多，因为橘子性温，吃多了会出现喉咙肿痛、口干舌燥以及便秘等症状，所以孕妇每天吃2-3个就可以了喔~~~~另外，由于橘子含糖量较多，因此有糖尿病患者妊娠禁忌症的孕妇不宜多吃～
5、香蕉 是人体维生素C的补充剂，还含有大量的叶酸。香蕉中含碳水化合物高达20％，它富含钾和镁，并且有降低血压及预防血栓形成的作用。香蕉还能够促进胃肠道运动，并有助于缓解孕妇孕吐反应。
6、橙子 含有丰富的维生素c、钙锌锰碘等多种微量元素，能有效改善孕期缺铁性贫血的问题;其所含的类黄酮更有助于增加皮肤弹性，预防黑色素沉淀，保持肌肤健康。
7、火龙果 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸、花青素、多种矿物质(钙、铁、磷）等营养元素。其中花青素能够有效地抗衰老，保护我们的眼睛。火龙果中的花青素还可以很好地保护孕妈的心血管的健康。
8、山楂 含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶；能扩张血管，促进胃肠蠕动，增强食欲，对胃液分泌有一定的促进作用。还可促进子宫收缩，降低孕妇流产的风险。但山楂只能少吃，不能多吃哈，特别是已经有先兆流产征兆的孕妇更要注意喽！切记！
9、柠檬 有丰富的维生素C，此外还含有糖类、钙、磷、铁等营养成分，经常食用不但能够帮助肌肤维持水嫩状态，更可以帮助宝宝健康成长，提高宝宝的免疫力。如果平时饮食中缺少维生素c，就会使胎儿发育缓慢！ 需要注意的是，柠檬酸性很强，所以一次不要吃太多，不然会刺激胃酸的分泌造成不适感。