婴儿吃奶酪有什么好处？
1、补钙
奶酪的含钙量丰富，每一百克奶酪中的含钙量高达七百毫克，而且钙磷比例适中，极易被人体吸收。对于婴儿来说，吃奶酪有利于牙齿和骨骼的生长发育。
2、防便秘
奶酪中的蛋白质具有很高的营养价值，能提供婴儿生长发育所必需的各种氨基酸。奶酪中的脂肪和热能也比较容易消化吸收，对儿童骨骼生长发育有利，同时还能够增进骨骼发育。它所含的乳酸菌和益生元能优化肠道细菌环境、促进消化吸收。并且，含有较多B族维生素，有助于婴儿消化和改善便秘。
三、帮助吸收
像牛奶中很多的营养元素婴儿没法直接吸收，但是奶酪中含有的氨基酸成分能帮助婴儿吸收营养元素。所以说，奶酪适合各个年龄段的人群食用。