体育生爬山有用吗？
我想问一下题主指的是哪种山？是海拔5000米以上的雪山，还是普通的山峰？如果是前者，那答案当然是肯定的，体能好的体育生完全可以攀爬6000米以上的雪山，甚至更高。 毕竟在登山运动中，技术动作的运用、体能的发挥、身体的能力都是建立在人体运动极限的基础之上的。例如，在攀登8000米以上的高山时，运动员可以使用雪橇、冰爪，可以借助器械来攀登。
但是，即使在使用这些工具的情况下，8000米的山上依然会出现低温、缺氧的情况，对人类的体力、耐力是非常大的挑战。而在9000米左右的高度，出现低温、缺氧的情况会更为明显。目前世界上还没有人成功地登上9000米以上的高峰，但也没有人因为极限环境而丧命——这就是人体的潜能！ 我曾经在西藏工作过两年，那里有很多7000-8000米高峰，每年都有人登山遇难，2013年5月3日也有一例登山队员罹难的消息。
不过这些人都是非专业的登山队伍，他们的目的是欣赏高山景观。但对于专业的登山运动员而言，他们的目的不是探险也不是观赏，而是征服山脉，所以体育生的爬山训练是很有必要的！ 除了雪山的攀登，普通山岳的攀登也需要有充分的准备。由于山岳地形多变，危险情况也多，所以良好的身体素质和应对能力就显得尤为重要。
对于体育生来说，平时的训练中就应该加入一些登山模拟的训练。例如，可以通过增加负重来练习登山跑，也可以利用绳子来制作困难路面，进行体能训练。 当然，在训练过程中，要注意加强各个肌肉群的训练，尤其是腹部力量。还需要注重耐力、柔韧性和灵敏性的练习。