如何缓解儿童夜间咳嗽？
小儿咳嗽，晚上加重，首先要仔细查找原因。如果是病理性因素引起的咳嗽，如呼吸道感染、支气管哮喘等导致的，需要积极治疗原发病；而如果是生理性原因，如环境干燥、室内温度过高导致的不适，则需要适当处理。 不管是哪种情况导致的咳嗽，夜间明显加重，都会影响孩子的睡眠，进而影响第2天的精神状态。家长需要掌握正确的方法来帮助孩子止咳，减轻症状。 1. 注意防寒保暖： 小儿体质虚弱，受凉后易诱发咳嗽，因此要注意做好日常护理和防寒工作，特别注意避免冷空气直吹肺部而引起咳嗽。外出时尽量给孩子穿上厚外套并携带口罩，避免孩子频繁打喷嚏、搓鼻子。 除了关注天气外在，也要注意房间的湿度，冬天由于空气过于干燥，也容易引发咽喉不适、咳嗽。可使用加湿器或养一些绿色植物来增加室内湿度。
2. 多喝水，少吃刺激食物： 有咳嗽的孩子一般会伴有痰液分泌量多，因此要多给孩子饮水，这样可以稀释痰液，利于咳出；同时，应尽量避免食用寒凉、辛辣的食物以免刺激呼吸道，引起咳嗽发作。
3. 睡前清洗鼻腔： 鼻腔有自洁功能，能够阻挡灰尘、细菌侵入，但当孩子睡觉之前不清洗鼻腔就躺下，这些脏东西就容易堆积在鼻孔里甚至进入喉咙引起咳嗽。在睡前家长可以帮孩子清洗一下鼻腔，保持鼻孔通畅。可以用温和的湿毛巾轻轻擦洗鼻孔外面，千万不要随意抠挖。 4. 调整睡姿： 对于婴幼儿来说，最好右侧卧位，因为这样口腔唾液可以顺着嘴角流出，不会因流入口中形成恶心反射导致咳嗽加剧。年龄稍大的孩童则可根据自己的意愿选择侧卧、仰卧或是俯卧。
5. 父母注意戒烟： 如果父母有吸烟的习惯，最好在照顾孩子时戒掉，因为宝宝对烟雾很敏感，闻到刺激性气味可能会激发咳嗽。如果家中有吸烟者，最好关闭门窗，以减少吸入二手烟的机会。