打乒乓球怎么练扣杀?

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说点个人经验,不喜勿喷 首先肯定要有一手好乒乓球基础,不然空谈何来实战运用。所谓的好乒乓球基础就是基本功扎实,能正反手拉冲、搓球、削球等等的基本技术。然后在这个基础上发展你的进攻能力即可。 如果想要快速高效地掌握杀球技巧,需要做到以下几点:

1.找准击球点是必须要注意的,很多初学者在练习杀球的时候总是喜欢把球使劲往地上砸,这样的杀球是没有力量的,也不能控制落点的。正确的做法应该是瞄准击球点,膝盖微屈,身体重心下降,在球落地前的一瞬间腾空起跳,并在最高点发力挥拍,这样杀出的球又急又快并且具有攻击力!

2.脚步动作为什么重要呢?因为击球时我们的肢体是处于一个运动中的状态,只有脚蹬地发力才可以带动我们全身的运动。如果在准备杀球的时候我们的脚没有做好准备,那么身体的其他部分就很难进入状态。所以在练习杀球时最好配个发球机,先训练自己的脚步动作。

3.除了杀球技战术外,体能储备也是很重要的,好的体能可以让我们有充足的自信去完成高难度的动作,也能让我们在杀球时底气十足。

4.最后想说的是,再好的技术和身体素质如果没有经过系统的训练,也是难以在实战中发挥出作用的,所以如果你想真正学好杀球,建议报个班,系统的学习一下。

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