怀孕几个月容易失眠?
我好像一直都有点睡眠障碍,在没准备要孩子之前就有过,不知道是不是工作压力太大的原因,那会儿是头疼、头晕、心烦、易怒。 后来怀孕了,刚开始两个月有早孕反应吃不下睡不着的,整天困得不行,可是就是睡不着,一睡着就做梦,整个孕期几乎都没休息好。
32周之后怕宝宝缺氧睡不好,开始补充睡眠,每天两片维生素B和钙片(因为总是感觉腿抽筋),每晚一粒助眠的安眠药(因为担心夜夜难眠对胎儿会造成什么不良的影响所以也不敢多吃的,而且是在医生的建议下才吃的)。本来以为吃了药就会睡的很香,没想到还是老样子,睡着了但梦里依然很丰富,而且还会有突然惊醒的情况,真的被这可怕的梦境吓坏了!!
不过等宝宝出生之后,我的睡眠问题都迎刃而解了,宝宝睡觉的时候我就跟着睡,宝宝醒了我就立马精神抖擞!哈哈…… 所以如果孕妈妈有和我一样的睡眠困扰,也不用太害怕,放轻松一些,等到宝贝降临后再解决也不迟哦!