怀孕几个月容易失眠?

乔白梅乔白梅最佳答案最佳答案

我好像一直都有点睡眠障碍,在没准备要孩子之前就有过,不知道是不是工作压力太大的原因,那会儿是头疼、头晕、心烦、易怒。 后来怀孕了,刚开始两个月有早孕反应吃不下睡不着的,整天困得不行,可是就是睡不着,一睡着就做梦,整个孕期几乎都没休息好。

32周之后怕宝宝缺氧睡不好,开始补充睡眠,每天两片维生素B和钙片(因为总是感觉腿抽筋),每晚一粒助眠的安眠药(因为担心夜夜难眠对胎儿会造成什么不良的影响所以也不敢多吃的,而且是在医生的建议下才吃的)。本来以为吃了药就会睡的很香,没想到还是老样子,睡着了但梦里依然很丰富,而且还会有突然惊醒的情况,真的被这可怕的梦境吓坏了!!

不过等宝宝出生之后,我的睡眠问题都迎刃而解了,宝宝睡觉的时候我就跟着睡,宝宝醒了我就立马精神抖擞!哈哈…… 所以如果孕妈妈有和我一样的睡眠困扰,也不用太害怕,放轻松一些,等到宝贝降临后再解决也不迟哦!

童斯滔童斯滔优质答主

怀孕的前三个月最容易失眠,怀孕初期的失眠是症状最明显的孕早期的妊娠反应之一。这一阶段的失眠多为严重孕吐所累,晚上休息时胃中空虚,孕吐更为严重而易导致失眠。

也有少数孕妇因刚刚得知自己怀孕,对于怀孕尚缺乏思想准备而感到精神紧张,从而引发失眠。失眠是孕早期引起孕妇精神紧张的主要原因,常失眠、体弱多病、年龄过大或过小的孕妇以及有不良孕产史者容易出现过度担忧和失眠。

怀孕本身可能会在一定程度上加重这些孕妇的失眠症状,而这些孕妇的过度担忧又会加重失眠症状,使失眠症状进一步恶化,引发恶性循环,因此需要特别加以重视、认真对待。

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