孩子贪玩不吃饭怎么办?
孩子有时候不愿意吃晚饭,一般主要有两个原因: 第一个是晚餐的饭菜做得不好吃, 第二个就是孩子在饭前吃的零食过多,导致没有饥饿感。 作为家长在平时一定要注意正确地引导孩子,并且要培养孩子养成良好的饮食习惯,避免影响孩子的生长发育。 可以从以下几点来应对孩子不吃饭:
第一,做好吃饭前的各项准备活动,比如在吃饭前半个小时可以停止孩子玩耍,避免孩子太兴奋。
第二,要提前停止孩子吃零食,并且要把零食收好,以免影响孩子吃晚饭。
第三,做好晚餐的食物多样化,注意荤素搭配,提高孩子对于食物的兴趣。
第四,当孩子不愿意吃饭的时候,一定要注意千万不要训斥孩子,这样容易让孩子产生抵触心理,导致孩子更不愿意吃饭。
第五,可以给孩子树立良好的榜样,比如说父母要带着孩子一起吃饭,提高孩子吃饭的兴趣。