虫草鹿鞭有没有副作用？
作为一个在业内摸了几年的小白，看见这个问题还是有点感触的，就回答一下。 首先我们得先搞清楚一个问题，那就是冬虫夏草到底有没有副作用？经过大量的临床试验以及相关的报道，得出一个结论，天然无污染冬虫夏草在合理的用量范围内基本是没有副作用的（注：此处的合理用量范围是指单次服用量不超过5g，且连续服用的天数不超过10天）。
既然没有明显的副作用，那为什么还有很多人吃冬虫夏草会有不适症状呢？经专家研究发现，出现不适的人群大多是因为自行购买、食用，并且在食用方法或用量上出现了错误导致的。 下面我详细介绍一下冬虫夏草的服用注意事项，各位粉丝在食用的时候可一定要谨记了！！！ 【禁忌人群】 1.婴幼儿
2.孕妇
3.月经期间的女性 【适宜人群】 1.免疫力低下者
2.亚健康状态者 【用法用量】 每次5克，可泡酒、泡水或者炖汤，连服十天停十几天。也可长期服用，每天约3～6条。
【服药期间注意】
1．服药期间停用其他补品，切忌食用辛辣食物及海鲜。
2．患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的人，务必遵医嘱服用冬虫夏草，不要自己随意加量或减量使用。
3．不要过度劳累，保持情绪稳定，睡眠不足会导致免疫功能下降，对虫草的吸收利用率不高。
最后我想说一下，不管是多么名贵的中药材，如果服用方法不正确或者是自身吸收能力差，那效果也是微乎甚微的。所以说大家在服用冬虫夏草的过程中，一定要注意上述内容，确保发挥其应有的功效。