怀孕2个月吃什么菜？
怀孕之后，孕妇的口味会发生变化，这是很正常的现象。那么这时候应该吃一些比较健康的食物来保证胎儿的健康发育。 蔬菜类：在孕早期吃蔬菜可以补充体内的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养物质，所以这类食物可多摄入些比如菠菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、南瓜等食物。
水果类：水果中含有丰富的维生素和多种微量元素，所以在孕期可以适当多吃些苹果、香蕉、火龙果、草莓、葡萄等水果；
蛋白质类的食物：对于身体生长发育来说，蛋白质是必不可少的物质之一，而且也是胎儿发育不可缺少的物质，像鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等都是含有丰富的蛋白质的食物，因此建议孕妇每天可适当吃些这些食物。
粗粮和坚果类食物：这些食物的纤维素含量很高，且还有利于肠道蠕动，防止便秘的发生，常见的有玉米、荞麦馒头、豆浆等，而坚果中则含有不饱和脂肪酸有利于胎儿大脑发育，常见的有核桃、花生、瓜子等。 提醒：孕妇在孕期的饮食应保持营养均衡化，除了上述提到的这几种外，还要注意荤素搭配，不要偏食或挑食，也不要吃辛辣刺激性的食物以免影响肠胃功能导致消化不良的现象发生。
1.少吃多餐 在平时的生活中尽量做到一日三餐，但是如果在孕早期的饭量减少了的话就要减少一顿饭了。因为这个时候要多吃点东西才行，而且在吃的上面要注意不要吃到一些油腻难消化的食物就可以了。 2.注意补钙 钙是宝宝骨骼生长所必须的营养元素，一般来讲在4个月以上就应该开始补钙了哦！不过如果妈妈们觉得食补不够的话就可以用钙片进行补充啦~ 3.不吃甜食 很多孕妈妈都喜欢吃甜食，其实这种想法是不正确的哟～虽然糖是人体的主要营养来源之一，但是对于孕妈咪们来说还是不宜过多食用呢（尤其是巧克力之类的高热量食品）……