土豆炖鱼孕妇能吃吗？
土豆炖鱼孕妇可以吃没有问题，而且孕妇本身就要多吃鱼肉、蛋、豆类、蔬菜、水果等食物。鱼类营养丰富，含有动物性蛋白、维生素以及矿物质，还有不饱和脂肪酸，这些物质都是孕妇和胎儿所需要的营养成分，在一定程度上，能为胎儿大脑发育提供营养。
另外，鱼肉的蛋白质易消化吸收，能够促进细胞组织的生长，能为孕妇提供能量，维持新陈代谢。并且吃鱼有利于下奶，鱼也是奶妈的最佳食物，因此孕妇吃鱼好处多，可以常吃但不可大吃大喝暴饮暴食。还应合理安排饮食结构，注意营养均衡。
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