横拍乒乓球怎么对墙打?
谢邀 对墙练习是初阶球友提高技术的有效途径之一,尤其是正手攻球、反手拨球、发球等等都可以通过这种方式得到强化和练习。 至于题主说的对墙练习打法的问题,其实并没有固定的一种,因为每个人的打法都是不一样的,应该根据个人的特点去发展适合自己的技术。 我这里主要介绍几种比较常见的对墙练习方法:
1. 快攻型打法 对于这种打法的人来说,在墙上击打球的主要目的是练习速度和力量,可以采用快带、加力推档(也可以叫加力冲)等方法来对墙训练,加力推档的训练要逐渐增加力度直到自己能接受的极限。
2. 弧圈型打法 弧圈型打法的人就需要着重练习球的弧线和摩擦力了;对于正手的拉球你可以采取半高抛的方式在墙上慢慢拉练,对于反手的削球就可以采取低抛的方式来练习,也可以配合着胶皮刷球器加强手感。
3. 防守型打法 这种打法的学员往往在基本功方面相对薄弱一些,此时你的对墙训练重点就应该放在加强基本功方面,比如正手的推挡、侧切的搓球、反手的截击等,这些都是需要着重练习的。
4. 多变型打法 这类打法没有固定的技战术,往往是结合以上三种打法的优点而形成自己的风格。所以,学习这类打法的学员应该尽量借鉴以上三种打法的训练方式,取其精华,吸收为自己的技术。
除以上四种常规的对墙打法外,你还可以根据自己的兴趣爱好,创造性的发展出一些个性化的对墙训练法,重点是能让自己的技术水平能够快速有效的提升。