作为国球，打乒乓球是很好的社交手段，我通过打乒乓球交下的朋友比通过其他任何运动都多（包括但不限于羽毛球、网球等） 打乒乓球的好处除了可以锻炼身体以外，还可以促进脑部发育，增强记忆力，预防老年痴呆。
打乒乓球的时候由于需要集中注意力，可以锻炼人的思维能力，可以让大脑变得更灵活。 有科学家做过这样的试验，让学生们做数学题和打乒乓球，分别测试学生的大脑反应速度。结果表明，在打完乒乓球之后，学生的思维能力有了很大的提升，大脑的反应速度也有了明显的提高。 长期适量地打乒乓球还能够防止老年痴呆的发生，一项关于老年性痴呆疾病的研究显示，常打乒乓球的老人患老年痴呆的概率几乎为零。这是因为乒乓球需要不断的思考和判断来制定对策，这能够有效地刺激大脑皮层，从而起到维护大脑功能的作用。
当然还有其它的作用，比如减肥、美容等等，不过最明显的是这些。 其实很多人都没有意识到打乒乓球对于大脑的益处，因为在打乒乓球时需要全神贯注地盯着对手的动作，同时还要思索应对的方法，这种专注的程度甚至超过了一些脑力劳动。因此经常打乒乓球可以有效改善注意力不集中的问题。
邱贵祥优质答主拒绝中国乒乓球不是针对中国人，而是针对中国制度。中国制度把人变成了工具，是反人性的。
人需要自由，这是人的一个基本需求，没有人会真喜欢天天关在家里或者某个屋子，连空气都是糟糕的环境下训练。更不会有哪个有良心的父母，让自己的孩子一生都被束缚。而在中国搞了那什么兵役制，就是把活生生的人往猪圈里赶，除了吃喝拉撒就只有一件事：练球。这叫发展体育运动，这是对乒乓球的侮辱。
在中国体制下，那些乒乓运动员一生最好的时光都在练球中流逝，最后得到什么了呢？钱和房子，那些他们完全可以通过正当劳动获得，并且获得的更轻松更有乐趣和尊严，而不是现在像牲口一样辛苦累死累活还不能获得满足，即使得到了钱和房子，他们的余生还要为那点钱和房子去劳累度日，甚至终身心被束缚。难道他们，就不能像正常人一样，去从事自己喜欢的工作吗？难道他们就没有权力自己选择？那些运动员除了打乒乓球还会干啥？他们哪来的权力与能力去选择？他们连选择权都没有。
当某天，一个乒乓球运动员，当他站在领奖台上享受万人欢呼，那个运动员难道不觉得恶心吗？这欢呼不是为他的个人获得的荣誉，而是国家的荣誉。那个运动员又是否觉得自己是为自己服务，而不是为国家服务。
一个有良知的国家，有良知的人民，有良知的体育部门，应该为人性的发展提供最大自由保障，而不是去践踏人性。不要再说日本乒乓球不如中国，日本乒乓球不需要为了获得金牌去搞什么兵役制，日本乒乓球即使搞了兵役制，日本人民也不会让自己的运动员去牺牲人道性去搞体育和获得金牌，他们更不会为此欢呼。中国运动员即使获得了金牌又能怎样，中国运动员不是为国家服务而是为自己服务，他们应该获得自由，他们应该得到全世界人民的声援。
