乒乓球如何接搓球?
发球机是练习接发的好工具,它可以根据你的回球速度、角度、力量等设定来调整下一次的发球,非常智能。
我推荐使用旋转发球机来训练接发,选择一种底板做正手攻球(正胶或反胶都行)和反手推挡(横板用反手拨或扣或者直板用快带也可以)。 首先强调一点,一定要加旋转,不加旋转的球太容易接了,很难提升技术水平;其次强调正手攻球,因为接发时正手攻球更容易发挥技术特点,而反手推挡由于动作幅度小,不容易发力,容易被对方识破而形成抢进攻的节奏。 至于怎么发力,用什么技巧去接,这个要根据个人情况来决定。比如我是横板,我的反手推挡是用反手快拨配合正手攻球来接发的。因为我反手的快拨可以加上拧转,因此对方不太容易判断我是推还是打。
在练习的时候最好把注意力集中在对手的发球上,想想如果是比赛中你会怎么做,然后按照这个动作进行练习。如果能做到在一局比赛中能接发好6-7次,那你这一局的比赛也就胜券在握了。 在接发练习中要特别注意以下三点:
1. 不要只注重发球,忽略接球。很多新学打球的朋友都只注意怎样发球,而忽略了接球。其实接球能力是否高超对于你技术的整体水平提高很有帮助。
2. 不要只是机械地重复练一个接发动作,这样效果并不理想。最好在教练的指导下结合实战进行训练,或在观看教学视频后自我模仿练习。
3. 要学会根据对方的发球特点和自身的情况来调整自己的接发步伐和动作。如果对方的发球比较快,而你又不擅长反手推挡,则可以采用正手攻球加侧身的方式来接发,以加大对方的接球难度并利用身体优势取得优势。
我是从小学五六年级开始打乒乓球的。刚开始也是什么都不懂,拿着球拍就去打,运气好的话说不定还可以赢几局。后来慢慢学会了发球,接着又学会接发,从此便迷上了这项运动。