八个月的宝宝应该吃些什么？
8个月宝宝饮食建议 满8个月后，宝宝的味觉越来越灵敏，开始拒绝单一的味道。在给宝宝准备食物时，要注意色彩搭配，多样化，吸引宝宝进食。同时，也要培养宝宝养成好的习惯，如自己拿碗筷、独立进食等。
1、主食：可以开始添加固体辅食了，一天可以吃两顿正餐+一次点心。
2、蔬菜类：各种蔬菜都可以准备了，切成末状或颗粒状，煮熟后拌在主食品里喂给宝宝吃。
3、水果类：除了鲜榨果汁外，也可以给宝吃果泥、水果干。
4、肉类：除鱼、虾外，鸡肉、猪肉和牛肉也可以切细做成丸子或者肉末，炖烂后喂给宝宝吃。
5、鸡蛋：每天吃鸡蛋黄一个，连续吃3～4天，观察宝宝大便情况，如果没有消化不良的症状，可以在第4天再吃。
6、其他：可以开始练习吃软饭、小馒头等固体的食物了；每天饮奶两次，每次120毫升左右；每天饮水300毫升；每天加服维生素D400～800IU（相当于伊可新AD滴剂1粒）。
八个月宝宝的辅食基本可以添加绝大部分的食物，辅食添加可以按照宝宝的喜好和需要来选择营养丰富的食物，但需要注意的是制作辅食的食材需要剔除里面的筋膜，辅食也需要尽量做到软烂一些。八个月宝宝可以添加的辅食主要是细软碎的鱼虾、肉类、各种菜肉泥、菜粥、烂面条等。
如果是给8个月的宝宝喝菜粥的话，建议可以选择富含铁质的强化铁营养米粉，然后加入各种蔬菜和肉类一起熬制，如果是做蔬菜面条的话，面条要煮的软烂一些，蔬菜可以搭配富含铁质的富含动物肝脏一起熬制，营养更全面。另外八个月的宝宝食谱，还可以继续吃各种果泥、菜泥和蛋黄。
总结：八个月的宝宝辅食能吃的东西是越来越多样化，妈妈们可以利用这些多样化辅食制作出更多口味和营养更丰富的辅食，来不断促进宝宝的味蕾发育和脑力发育。在八个月的时候也要让宝宝养成不挑食的好习惯。
