新鲜的小笋怎么做好吃?

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小笋,也叫麻竹笋、乌笋等,属禾本科多年生草本植物。原产于中国,现世界各地均有栽培。 主要产区为华南和华东地区,其中以浙江兰溪和福建建瓯产量最大,质量最好。 小笋颜色洁白,肉质鲜嫩,口感清香脆甜。

小笋的吃法很多,可炒、炸、熘、炖、焖、煨,还可做成凉拌菜或涮羊肉火锅。但是小笋性寒滑肠,对胃肠道有一定的刺激作用,故患有慢性肠炎、细菌性痢疾的病人不宜多吃。 一、腌泡 把新鲜小笋用清水洗净,沥干水分,加入适量食盐拌匀,置密闭容器中,腌制10天左右,即可取出煎炒烹煮。 二、腊肉煲仔饭 用新鲜小笋与腊肉同煮制成煲仔饭食用。 三、干煸小笋 先把小笋剥去壳,用刀拍松后切成段待用;锅里加水烧热,放入小笋焯一下水,捞起备用;里脊肉洗净,切丝待用;葱、姜、蒜分别洗净,切末;红辣椒洗净,去蒂及籽,切成丝。 然后,锅置火上,加适量食用油烧热,放入葱、姜、蒜爆香,加入肉丝煸炒至色变白,加入酱油、白糖、豆瓣酱调味。 最后,倒入小笋翻炒均匀,撒上辣椒丝,淋上熟油,拌均匀即可出锅食用。 四、凉拌小笋 取适量小笋用盐水浸泡2小时后冲洗干净,放入锅中加清水煮至断生(大约十分钟左右),捞出过凉水后控干水份,加入调料(根据口味来定),拌均匀就可以啦!~ 五、小笋炒火腿 小笋去壳洗净,放在沸水里焯一下(加点盐),捞出浸入凉开水冷却,捞起滤干水分;火腿切成薄片;香菇洗净切丝;葱姜洗净分别切碎和切片备用。 热锅热油,下葱姜爆香,放入香菇、火腿和调味料爆炒,然后将处理好的小笋放进锅里翻炒几下即成。 这样炒出来的小笋咸鲜爽口,回味略辣。

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新鲜的小笋口感清爽,富含纤维素,可以炖、炒、煮、焖等多种烹饪方式。以下是一种简单的炒小笋的做法:

所需材料:

1. 小笋 500克

2. 蒜末 1汤匙

3. 姜末 1汤匙

4. 生抽 1汤匙

5. 蚝油 1汤匙

6. 盐 适量

7. 油 适量

步骤:

1. 将小笋剥去外壳,保留笋肉,切成大约2厘米长的段。

2. 将切好的小笋放入水中,加入少许盐,浸泡30分钟左右,可以软化笋中的涩味。

3. 浸泡后的笋段用流水冲洗干净,备用。

4. 烧热锅,加入适量的油,油温热时加入蒜末和姜末,翻炒出香味。

5. 加入浸泡好的笋段,用中火快速翻炒,让笋段充分吸收锅底的热量,可以避免炒笋过湿。

6. 笋段炒至微微变软,加入生抽和蚝油,继续翻炒均匀,让笋段充分吸收调料的味道。

7. 根据个人口味,可适当加入适量盐进行调味。

8. 炒至笋段完全熟透,关火,出锅即可。

新鲜的小笋就做好啦,可以在餐桌上享用这道清爽可口的菜肴。

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