考研掉头发还会长吗?
掉发的原因有很多,比如学习压力大、工作压力大、熬夜等等因素都会导致脱发,还有可能是脂溢性脱发以及病理性脱发! 首先,先说说我自己的经历吧~我是大三的时候开始脱发的。当时正在准备考研,因为压力比较大,而且又经常熬夜复习功课嘛,所以就开始大量狂脱,头顶那块儿都开始露头皮了.... 然后我就开始了自救之路.... 因为自己也是医学生嘛,所以在用药方面也比较谨慎,毕竟药也不是乱用的呀哈哈。后来也是根据医生的建议买了一些外用的药物来用,也配合着按摩的方法来护理,现在终于熬出来了,头发也重新浓密起来了嘿嘿嘿~~
这里也给大家总结一下我的护发经验:
1⃣️注意平时的饮食:平时可以多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果等食物;少吃油炸、过辣的食物,因为这些食物都很容易导致身体油脂分泌过多而造成脱发哦~
2⃣️做好头发的清洁工作:建议大家一周使用一次洗发水即可,不要每天都用~如果头发比较油的话可以两天一洗哦~至于洗发水的选择的话,我个人觉得成分安全就ok啦~只要适合自己的发质就行了哈~~~我之前用过的几款还不错的洗发水有: 德国施华蔻氨基酸洗护套装(这款比较适合中干性发质的姐妹) 日本植茜树洗发水(味道很好闻,洗完也很蓬松,就是价格有一点小贵) 欧莱雅精油洗发水(适合油头的姐妹)
3⃣️保持良好的生活作息:早睡早起不熬夜!
4⃣️勤梳头:大家可以买一把梳子的,平常没事的时候可以梳一梳,不仅可以促进头部血液的循环还可以减少我们的掉发哦!
5⃣️学会减压:压力过大也会造成脱发的,所以大家要学会释放压力哟!
6⃣️坚持按摩:我平时会每天抽几分钟出来给头发做做按摩,这样可以有效缓解脱发的症状哦!方法如下👇: 先把双手五指分开,指腹贴在头皮上,以画圆的方式轻轻按摩头皮,直到有发热感为止; 从额头上开始往头顶方向按摩,一直到后脑勺即可; 之后把手心搓热,放在额头处,用掌心做轻按动作; 最后再用手掌按压整个头部,重复几次就行啦!