柠檬膏放什么作用吗?

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用柠檬膏泡水喝,既有柠檬的保健作用,又不会直接吃到粗糙的柠檬纤维,还有提神的功效,特别适合在工作疲累的时候,泡一杯喝,帮你赶走困倦,增加活力。每天一杯柠檬膏水,还能美肤美容,帮你美白、减少生疮长痘。

柠檬膏含有丰富的维生素C等营养成分,有芳香化浊,生津健胃的功效,特别适用于慢性胃炎,消化不良及伤风感冒的辅助治疗。

制作方法:

方法一:准备新鲜的柠檬1000克,冰糖500克以及200毫升的蜂蜜。将1000克的柠檬洗净,然后切成片,但别去皮和核,这样营养更丰富。将切好的柠檬片加上500克冰糖,腌渍半小时。然后,开大火,煮沸后改为小火慢慢熬制。一直熬到黏稠状,大约需2-3小时。最后起锅前加200毫升的蜂蜜,拌匀后即可。将其放凉后,盛放在玻璃瓶中,入冰箱冷藏室保存,随取随用。

方法二:准备鲜柠檬300克,蜂蜜适量。将柠檬洗净,去皮,切成小块,捣成柠檬泥。然后,将柠檬泥装入容器,撒上蜂蜜,密封,冷藏一天即可。

食用方法:

用开水冲调,一日两餐前服用,加入适量蜂蜜调味,代茶饮用。也可做成柠檬蜜茶。特别提醒,喝的时候记得用温度较低的开水冲调,否则容易破坏营养成分。

特别提醒:柠檬性温热,有高血压及慢性病人,或正在服药中,请斟酌服用,若有不适请马上停止使用并找医师诊治,孕妇及未成年人,食用前请咨询医生。

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