婴儿米粉含钠好吗?
婴幼儿食品的生产有严格的国家标准规定,婴幼儿谷类辅助食品中钠的最大允许限量为400毫克/100克,相当于100毫克/100克的食盐(食盐中含40%的钠),这个标准是综合婴幼儿的营养需要及健康需要考虑的,无论是含有机钠还是无机钠,只要米粉中的钠含量符合标准要求,都是可以放心选用的。
1岁以内的宝宝肾脏发育还不完善,不能承受过多的钠,所摄入的无机盐应控制在成人摄入量的10%~30%。
1岁后儿童的肾脏发育逐渐完善,可以适当摄入一些含盐食物。但是仍应少盐,每日摄入盐量大概相当于一个成年人的1/2~2/3。