核桃油婴儿一天吃多少?

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一般情况下,核桃油的食用量每天5-15毫升即可,建议在食用核桃油时,可以滴入米糊、果汁中喂食,切勿滴入乳汁中喂食,以免呛到婴儿。

核桃油作为婴儿辅食添加的食用方法:

1、将核桃油滴入煮好的米糊中,搅拌片刻,待放温后,用小勺一勺一勺地喂给孩子吃。

2、将核桃油滴入苹果汁、梨汁或葡萄汁等果汁中,搅拌片刻后,用小勺一勺一勺地喂给孩子吃。切记:不要将核桃油滴入牛奶或奶水中,因为牛奶或奶水中含有大量的饱和脂肪,会与核桃油中的不饱和脂肪发生脂肪酸间的互作现象,从而影响宝宝对核桃油中不饱和脂肪酸的吸收。

3、如果宝宝已经长牙,而且已经开始吃饭,可以将核桃油加入一些蔬菜,一起用蒸锅蒸着吃,蒸熟后将蔬菜捣烂一些,然后用饭勺拌匀后喂给宝宝吃。

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